Halten Sie es für möglich, dass Orangen und Kiwis die Sie im Winter für Ihre Gesundheit essen, in Wirklichkeit Ihre Abwehr schwächen? Können Sie sich vorstellen, dass Bananen Müdigkeit,
Konzentrations-mangel und Verschleimung verursachen können; und Ihnen Joghurt und Magerquark kaum helfen schlanker zu werden? Ob Sie sich nach dem Essen fit und energiegeladen oder übersättigt fühlen, kann von der Komposition der 5 Elemente in Ihrer Mahlzeit abhängen. |
Auch alle Nahrungsmittel sind einer der 5 Wandlungsphasen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) zugeordnet. Zusätzlich wird die Energetik (kühlend, erwärmend, neutral) in Betracht gezogen.
Die Energetik wird nach Konstitution, Krankheit und Saison individuell angepasst.
Im Winter sind wärmende Speisen und Gewürze wie Suppen und Zimt eher angebracht als kühlende wie Salat und Joghurt..
Unsere Nahrung ist mehr als reine Kalorien– oder Nährstoffzufuhr. In allem was uns umgibt kommt auch etwas Unsichtbares vor:
Energie -
Qi. |
Ihr Körper zeigt Ihnen den Weg:
Fühlen Sie sich gut, hat Ihnen die Nahrung genügend Energie gespendet.
Sind Sie nach dem Essen müde oder frieren Sie, war die Mahlzeit nicht ausgewogen oder energetisch leer.
Behandelbar sind u.a.:
Kalte Hände und Füsse
Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
(Schwangerschaft, Säugling, Wechseljahre….)
Bluthochdruck
Schlafstörungen
Erschöpfung
Verdauungsschwäche
Gewichtsregulation etc.
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